34岁 时政记者感受到了倪海厦补气血的红利

发布日期：2024-08-24 00:26    点击次数：158

如果我不说的话，我有自信你们猜不出我多大😄 其实我今年已经34岁了，没做过医美，但朋友都说我的皮肤跟20多岁小姑娘没啥区别，红润清透滴整个人透着少女感～所以呀相对于20岁的自己，我更加喜欢34岁自信明媚的状态，虽然不是漂亮，起码真是自然！ - 这多亏了这些年坚持保养！中醫大师倪海厦曾说:养生就像建房子一样，需要一层一层往上盖。气血就像是承重墙，人气血充足身体、皮肤才不会坍塌。一直坚持倪师的保养习惯，现在经常被人说看起来比实际年龄小很多 - 🥳浅浅分享以下我的保养方法： ☀️补津液 女生属阴，气血和津液都属于阴，女生想要健康充盈，就要养足气血和津液 📍米汤：“其滋阴之功，胜于熟地也”。米汤的营养精华在于米上面那层米油，只喝米油 📍朱雀汤：先用沸水下碗，鸡蛋打散后加入开水冲成鸡蛋花即可，可以加入几滴香油 📍乌梅三豆饮：《神农本草经》说乌梅性凉，黄豆、绿豆、黑豆各抓一把+2粒乌梅煮水喝 ☀️补气血 📍养生6年可以很真诚的告诉大家，灵芝是坠直接有效的提气血方式！像我以前气血不足、精力上不来，近几年气血充盈，真的离不开我的长期补充。现在喝的是倍多健灵芝膏，每天一袋相当于补充了两棵灵芝精华，能够实打实的补进身体里，还不上🔥。刚喝3盒就发现脸上黄气淡了，开始有点红润了 坚持6年变化很明显：红润感根本就挡不住，白里透红真的有点韩女刚去过皮肤科的好皮肤了~而且整个人状态都不一样，每天都是小太阳☀浑身充满正能量~我自己是非常满意的！气血充足后整个人的状态是向上走的，气色红润声音洪亮，34岁依然有不输年轻女孩的充沛精力！ ☀️倪师摩耳 📍耳朵相当于人体的缩影，按摩耳朵就是全身按摩，揉它，捏它的时候，气机旋转，气血流畅，我一般在洗完澡会按摩100下，感觉跟做了一次全身spa一样柔软 34岁，你必须承认，二十岁以后你的形象主要靠自律和健康来维持，这是现实，不是空洞的话语，共勉！